PAUDEL EGÉSZSÉG AKADÉMIA

Banános kakaós kókuszgolyó

Hozzávalók:

2 érett banán

100 gramm kókuszreszelék + 50 gramm a bevonathoz

25 gramm natúr kakaópor

egy kávéskanál fahéj

200 gramm zabpehely egy serpenyőben megpirítva

pár szem dió darab

 

Elkészítés:

A kettő banánt egy tálban villával szétnyomkodjuk, hozzáadjuk a kakaóport, a fahéjat, a pirított zabpehelyt, és a kókuszreszeléket. Ebből egy masszát kapunk, amit jól összedolgozunk. Majd pici golyókat formálunk, és a közepébe beleteszünk egy kis darab diót, majd kókuszreszelékbe forgatjuk a golyócskákat.