PAUDEL EGÉSZSÉG AKADÉMIA

KEDVENC RECEPTJEIM

Milyen recepteket szeretek?

Alapvetően azokat a recepteket szeretem, amelyek egyszerűek, de mégis valami újat  tartalmaznak és változatosabbá teszik az étrendemet! Gyorsan elkészíthetőek, mégis egészségesek!

E heti ehető receptek

Csicseriborsós padlizsán cukkinivel

A csicseriborsót előző nap beáztatjuk és sós vízben...

Ezt eszem ma vacsorára!

Banános-kakaós kókuszgolyó

A kettő banánt egy tálban villával szétnyomkodjuk...

Hmm ez jól hangzik!

Narancsos sárgarépa leves

A zöldségeket megpucoljuk, megmossuk...

Csorog a nyálam!

További receptek 

Kókuszos sárgaborsóleves

Mossuk meg a sárgaborsót és egy szűrőbe téve hagyjuk lecsepegni...

Igen, ezt kipróbálom!

Fekete bab humusz

Pürésítsük az összes hozzávalót egy konyhai robotgépben..

Ez könnyűnek tűnik, már csinálom is!

Csicseriborsó tészta avokádó pestoval

 

Forró vízben tedd oda a tésztát főni...

 

Újabb kedvenc

Ínyencségek

Kókuszos csokoládé trüffel

 

Forraljuk fel a kókusztejet egy kis lábasban. Keverjük bele a kivonatot.  Tegyük...

Ebéd utáni desszert....nyami

Banános Palacsinta csicseriborsó lisztből

turmixgépben összeturmixolod – majd tapadásmentes (nem teflon)...

Muszáj megkóstolnom...

Almás- fahéjas amaránt zabkása

Egy közepes méretű serpenyőben adjuk hozzá az összes hozzávalót, és forraljuk fel...

 

Egy finom reggeli